Zelfverachting en zelfmedelijden
Een onopgemerkt bolwerk in je denken kan zijn : boos zijn op jezelf, jezelf verachten zelfs, en willen vernietigen of alleen al, jezelf niet accepteren.
Als het erg heftig is, wordt het wel opgemerkt maar vaak niet herkent als bolwerk.
In een aantal gevallen is er zelfs sprake van letterlijke zelfvernietiging. Jezelf straffen.
Er zijn verschillende vormen en gradaties in.
Daarbij wordt het ook erger naarmate de vijand meer gebied kan innemen.
Als je het gewoon moeilijk hebt jezelf en je gedrag te accepteren, is het belangrijk dat je jezelf vergeeft, en afbrekende woorden die je hebt gesproken en afbrekende daden die je jezelf hebt aangedaan, belijdt.
Ga vervolgens woorden zoeken in de bijbel die het tegendeel zeggen.
En val je jezelf steeds tegen? Neem je je voor het anders te doen, maar lukt het niet?
Kijk even wat je er echt mee kunt (praktisch leren van je fouten)en laat het dan los.
Laat je niet aanklagen!
Keer je af van het destructieve proces en ga opbouwende woorden denken en spreken.
En beschadig je jezelf niet alleen door woorden maar ook door jezelf pijn te doen, te snijden, je hoofd tegen een muur te bonken of jezelf te slaan, enz.? Dan is er al een macht werkzaam die je even ' een handje' helpt. Biedt weerstand! Want wat je ook voelt en hoe diep het gevoel ook gaat, het is niet de oplossing en zorgt niet voor echte rust maar brengt je in een vicieuze cirkel die naar de afgrond leidt.
Je denkt het echt niet te kunnen?
Machteloos te zijn? Geen kracht te hebben? Te beschadigd te zijn?
Je bent niet machteloos, want Gods Geest is in je!! Je kunt het door Zijn kracht! Niemand is zo beschadigd dat hij/ zei onmogelijk te herstellen is.
God geneest en leidt je op een weg uit, om je tot heelheid te brengen.
En weg die leven geeft!
Je kunt je wil er op in zetten, Zijn Geest te laten werken.
Zijn Geest de ruimte te geven en niet je eigen emoties.
Je hebt daarin altijd een eigen verantwoordelijkheid.
En: je bent niet de verwonde persoon die je denkt dat je bent. Dat is je gevoel. Je bent wie Jezus zegt dat je bent.
...... ( vul je naam in) met Christus verborgen in God en ..... met Gods kracht in zich.
Breek daarom het bolwerk van ZELFHAAT, ZELFVERACHTING en ZELFVERNIETIGING af!
Dan komt er weer Leven op de dorre plekken.
En hoe onlogisch het ook lijkt: zelfhaat of zelfverachting komt vaak samen met BOOSHEID ook naar anderen, en met ZELFMEDELIJDEN.
Zelfmedelijden is destructief en moeilijk toe te geven want ' het klinkt zo negatief'.
Toch hebben veel mensen er last van en kwijnen er in weg.
Ja, ook als je juist problemen met je zelf hebt.
* Ga jezelf zien door Gods ogen = een wilsbesluit
* Weiger krachtig negatieve gedachten over jezelf.
Vervang ze door positieve gedachten.
* Stop jezelf kapot te maken.
Je doet God en jezelf pijn en creëert een opening voor de duisternis.
* Besef goed: je bent geen slachtoffer!
* Spreek woorden van leven en niet van dood!
* Ga bij tegenvallers niet in een hoekje zitten maar wees dapper.
Sta op, sta recht en schop de machten van vernietiging eruit.
Neem je plek in en laat je daar niet meer wegjagen.
* Hou vol!
Als je een lichamelijk probleem hebt, krijg je een medicijn dat je bijvoorbeeld drie keer per dag moet nemen, tot de klacht over is
Zo kun je ook drie keer per dag even voor jezelf nagaan hoe het is en de teksten uitspreken die je opgezocht hebt ( en je aanspreken) om de ' ziekte' veroorzaakt door de leugen tegen te gaan.
Je zult het verschil gaan merken!
Bid eens het volgende, en pas het aan, aan jouw situatie:
" ik belijd U Heer dat ik mezelf veracht heb en een hekel aan mezelf heb.
Dat dat niet is zoals U over me denkt. Ik vergeef mezelf en anderen.
Ik belijd waar ik mezelf heb afgebroken en verkeerde woorden over mezelf heb uitgesproken.
Ik verbreek de vloek van... ( de woorden die je uitsprak over jezelf) en ik stel daar zegen voor in de plaats, namelijk.... ( woorden van leven, tegengesteld aan de vloeken).
Ik leg de rol van slachtoffer af.
Ik bied weerstand aan zelfmedelijden.
Uw Geest is in mij en geeft leven.
Uw Geest leidt mij.
Ik ben kostbaar, hooggeschat en zeer geliefd door de Vader!
Ik besluit mijzelf niet meer af te breken maar mijzelf lief te hebben en op te bouwen.
Dank U Heer dat U mij helpt deze bolwerken volledig af te breken waardoor er weer leven komt!
Ik wil van U houden en ik wil van anderen houden zoals ik van mezelf houd.
AMEN
Als het erg heftig is, wordt het wel opgemerkt maar vaak niet herkent als bolwerk.
In een aantal gevallen is er zelfs sprake van letterlijke zelfvernietiging. Jezelf straffen.
Er zijn verschillende vormen en gradaties in.
Daarbij wordt het ook erger naarmate de vijand meer gebied kan innemen.
Als je het gewoon moeilijk hebt jezelf en je gedrag te accepteren, is het belangrijk dat je jezelf vergeeft, en afbrekende woorden die je hebt gesproken en afbrekende daden die je jezelf hebt aangedaan, belijdt.
Ga vervolgens woorden zoeken in de bijbel die het tegendeel zeggen.
En val je jezelf steeds tegen? Neem je je voor het anders te doen, maar lukt het niet?
Kijk even wat je er echt mee kunt (praktisch leren van je fouten)en laat het dan los.
Laat je niet aanklagen!
Keer je af van het destructieve proces en ga opbouwende woorden denken en spreken.
En beschadig je jezelf niet alleen door woorden maar ook door jezelf pijn te doen, te snijden, je hoofd tegen een muur te bonken of jezelf te slaan, enz.? Dan is er al een macht werkzaam die je even ' een handje' helpt. Biedt weerstand! Want wat je ook voelt en hoe diep het gevoel ook gaat, het is niet de oplossing en zorgt niet voor echte rust maar brengt je in een vicieuze cirkel die naar de afgrond leidt.
Je denkt het echt niet te kunnen?
Machteloos te zijn? Geen kracht te hebben? Te beschadigd te zijn?
Je bent niet machteloos, want Gods Geest is in je!! Je kunt het door Zijn kracht! Niemand is zo beschadigd dat hij/ zei onmogelijk te herstellen is.
God geneest en leidt je op een weg uit, om je tot heelheid te brengen.
En weg die leven geeft!
Je kunt je wil er op in zetten, Zijn Geest te laten werken.
Zijn Geest de ruimte te geven en niet je eigen emoties.
Je hebt daarin altijd een eigen verantwoordelijkheid.
En: je bent niet de verwonde persoon die je denkt dat je bent. Dat is je gevoel. Je bent wie Jezus zegt dat je bent.
...... ( vul je naam in) met Christus verborgen in God en ..... met Gods kracht in zich.
Breek daarom het bolwerk van ZELFHAAT, ZELFVERACHTING en ZELFVERNIETIGING af!
Dan komt er weer Leven op de dorre plekken.
En hoe onlogisch het ook lijkt: zelfhaat of zelfverachting komt vaak samen met BOOSHEID ook naar anderen, en met ZELFMEDELIJDEN.
Zelfmedelijden is destructief en moeilijk toe te geven want ' het klinkt zo negatief'.
Toch hebben veel mensen er last van en kwijnen er in weg.
Ja, ook als je juist problemen met je zelf hebt.
* Ga jezelf zien door Gods ogen = een wilsbesluit
* Weiger krachtig negatieve gedachten over jezelf.
Vervang ze door positieve gedachten.
* Stop jezelf kapot te maken.
Je doet God en jezelf pijn en creëert een opening voor de duisternis.
* Besef goed: je bent geen slachtoffer!
* Spreek woorden van leven en niet van dood!
* Ga bij tegenvallers niet in een hoekje zitten maar wees dapper.
Sta op, sta recht en schop de machten van vernietiging eruit.
Neem je plek in en laat je daar niet meer wegjagen.
* Hou vol!
Als je een lichamelijk probleem hebt, krijg je een medicijn dat je bijvoorbeeld drie keer per dag moet nemen, tot de klacht over is
Zo kun je ook drie keer per dag even voor jezelf nagaan hoe het is en de teksten uitspreken die je opgezocht hebt ( en je aanspreken) om de ' ziekte' veroorzaakt door de leugen tegen te gaan.
Je zult het verschil gaan merken!
Bid eens het volgende, en pas het aan, aan jouw situatie:
" ik belijd U Heer dat ik mezelf veracht heb en een hekel aan mezelf heb.
Dat dat niet is zoals U over me denkt. Ik vergeef mezelf en anderen.
Ik belijd waar ik mezelf heb afgebroken en verkeerde woorden over mezelf heb uitgesproken.
Ik verbreek de vloek van... ( de woorden die je uitsprak over jezelf) en ik stel daar zegen voor in de plaats, namelijk.... ( woorden van leven, tegengesteld aan de vloeken).
Ik leg de rol van slachtoffer af.
Ik bied weerstand aan zelfmedelijden.
Uw Geest is in mij en geeft leven.
Uw Geest leidt mij.
Ik ben kostbaar, hooggeschat en zeer geliefd door de Vader!
Ik besluit mijzelf niet meer af te breken maar mijzelf lief te hebben en op te bouwen.
Dank U Heer dat U mij helpt deze bolwerken volledig af te breken waardoor er weer leven komt!
Ik wil van U houden en ik wil van anderen houden zoals ik van mezelf houd.
AMEN
